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Correr bajo CBD aumenta el rendimiento del corredor

El CBD es el mejor complemento para correr, mejora el “subidón del corredor”, la resistencia y la calidad del entrenamiento.

Si ha estado prestando atención al mundo del running, probablemente haya notado que el CBD se ha convertido en un tema candente. Los anuncios sobre el CBD aparecen en las páginas de las revistas en ejecución y los grandes nombres en ejecución cuentan con el apoyo de las empresas del CBD. Los corredores de todo el mundo toman CBD (de una forma u otra) para mejorar su rendimiento. Entonces, ¿por qué el CBD se ha convertido en una cultura asociada con el running? Bueno, expliquemos cómo el CBD afecta a los corredores y por qué el CBD podría ser su mejor suplemento.

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CBD y la "euforia del corredor"

CBD está ganando popularidad entre Deportes. Y si usted es un corredor, probablemente sea plenamente consciente del "subidón del corredor". Es una sensación poderosa que puedes tener cuando corres largas distancias. Lo que te ayuda a ponerte en forma y libera tu mente. Muchos científicos creen que jugó un papel importante en los primeros seres humanos ... Pero durante mucho tiempo, los científicos creyeron que la "euforia del corredor" se debía a la liberación de endorfinas. Pero esta explicación tiene algunos defectos ... En particular porque las endorfinas son lípidos sanguíneos grandes y no pueden eludir rápidamente la barrera hematoencefálica ...

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La anandamida está directamente relacionada con el sistema endocannabinoide en el cerebro, por lo que el CBD puede prolongar y pre-activar algunos de los efectos de la euforia del corredor.

Los científicos descubrieron que la "euforia del corredor" no se debía solo a las endorfinas. De hecho, se atribuye principalmente a los receptores de cannabinoides en el cerebro. Específicamente, una sustancia química llamada anandamida es responsable de la "euforia del corredor".

  • Una estudio del 2015 muestra cómo el sistema endocannabinoide causa la euforia del corredor en los humanos.
  • Una estudio del 2004 mostrando el efecto del sistema endocannabinoide en el nivel de actividad física de los corredores.

El aceite de CBD ayuda a aumentar los niveles de anandamida y también les ayuda a mantenerse estables. Esto significa que las propiedades hipersensibles y analgésicas del "efecto del corredor" pueden ser parcialmente inducidas y posiblemente prolongadas por el uso de CBD.

Resistencia

Hay aproximadamente mil millones de razones por las que el CBD podría aumentar la resistencia de los corredores ... El sistema endocannabinoide es tan complejo que hay cientos (literalmente) de factores que podrían ser parcialmente responsables del aumento general resistencia de los corredores.

  • El CBD interactúa con los receptores TRPV-1 del cuerpo que regulan la temperatura corporal, inflamación y dolor.
  • El CDB activa el receptor de serotonina 5-HT1A (hidroxitriptamina) en el cerebro. Es por eso que el CBD tiene una gran cantidad de estudios como suplemento contra la ansiedad. Pero el receptor 5-HT1A también juega un papel en toneladas de procesos fisiológicos en el cuerpo, como ansiedad, adicción, percepción del dolor y náuseas.
  • Además, el CDB también inhibe GPR55 (el "receptor huérfano") que es un receptor interesante. Desempeña un papel en la reabsorción ósea y también en la osteoporosis y, según algunos estudios, en el cáncer.
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La razón exacta por la que los corredores promocionan la capacidad de resistencia del CBD probablemente se deba a una amplia combinación de factores ...

El sistema endocannabinoide es supercomplejo ... Los científicos están comenzando a comprender la importancia de su papel en la respuesta de nuestro cuerpo al dolor, ansiedad, depresión, calma, náuseas,inflamación, temperatura corporal, cáncer y muchas otras funciones fisiológicas.

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CBD, antes y después del entrenamiento

Cualquier buen corredor sabe que la práctica es más importante que correr. Y, cualquier cosa que afecte tu carrera es genial ... Pero algo que afecta tu entrenamiento previo y posterior al entrenamiento es igualmente importante. Ya sea que esté corriendo o complementando su entrenamiento con levantamiento de pesas o yoga, el CBD parece jugar un papel importante en el pre y post entrenamiento de los atletas.

  • CBD regula sus glándulas suprarrenales y ayuda a reducir los niveles de cortisol en tu cuerpo El cortisol juega un papel importante en el estrés e inhibe el crecimiento muscular.
  • Como mencionamos anteriormente con la resistencia, el CBD aumenta los niveles de serotonina. Lo que puede ayudarlo a mantener un estado de ánimo positivo y conservar energía después del ejercicio.
  • CBD puede ayudar a regular desequilibrios musculares, reduciendo así parte del estrés creado por el ejercicio.
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El yoga y el CBD te ayudan a corregir los desequilibrios musculares resultantes del entrenamiento de alto impacto.

Después de pasar por la ciencia, comenzamos a entender por qué el CDB está empezando a desempeñar un papel fundamental en la cultura de correr. Ayuda a regular el estrés, reducir el dolor y mejorar la calma. Más importante aún, juega un papel vital en inducir a los corredores de alto y estimular sus rutinas pre y post entrenamiento.

Interacciones del cannabis en la actividad deportiva


Etiquetas: anandamidaSport
Maestro de malezas

El autor Maestro de malezas

Locutor de Weed Media y gerente de comunicaciones especializado en cannabis legal. ¿Sabes lo que dicen? el conocimiento es poder. Comprenda la ciencia detrás de la medicina del cannabis, mientras se mantiene al día con las últimas investigaciones, tratamientos y productos relacionados con la salud. Manténgase al día con las últimas noticias e ideas sobre legalización, leyes, movimientos políticos. Descubra consejos, trucos y guías prácticas de los cultivadores más experimentados del planeta, que incluyen las últimas investigaciones y hallazgos de la comunidad científica sobre las cualidades médicas del cannabis.