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CDB

CBD para la ansiedad

El CBD es un antipsicótico y antidepresivo natural, ayuda a combatir la ansiedad.

El cannabidiol (CBD) es un compuesto de cannabis no intoxicante que no provoca un "subidón" psicoactivo. En cambio, esta molécula amigable alivia la ansiedad, el estrés, el miedo, la depresión y el dolor sin efectos secundarios no deseados. Este compuesto no solo reduce algunas de las cualidades embriagadoras del THC, sino que también promueve una profunda sensación de calma en muchas personas. Esto se debe a que el CBD es un antipsicótico y antidepresivo natural.

CBD para calmar la ansiedad social y reducir el miedo al aprendizaje

La investigación sugiere que el CBD puede ser beneficioso para las personas con ansiedad social. Un estudio publicado en 2011 en la revista Neurobiology probó los efectos del CBD sobre la ansiedad social producida por un evento de oratoria.

Los participantes fueron tratados con 600 miligramos de CBD y había sido diagnosticado previamente con trastorno de ansiedad social. Un total de 12 participantes recibieron el CDB. Y 12 recibieron un placebo ... Quizás como era de esperar, los participantes que recibieron CBD mostraron menos signos fisiológicos de ansiedad. También informaron mejora del estado de ánimo y menos ansiedad durante el evento en comparación con el grupo placebo.

Propiedades antipsicóticas comprobadas

La psicosis y la ansiedad son dos tipos distintos de problemas de salud mental. Sin embargo, muchas personas con trastornos psicóticos también experimentan una ansiedad extrema. Ya se ha administrado CBD a pacientes con esquizofrenia resistente al tratamiento en un entorno clínico.

Pruebas de fase 2 realizado por la compañía británica GW Pharmaceuticals han demostrado que el CBD mejora los síntomas tanto positivos como negativos de la esquizofrenia. Los síntomas positivos incluyen pensamientos rápidos, de alucinaciones y délires. Los síntomas negativos incluyen apatía, la depresión et falta de expresión emocional. La mejora sugiere que el CBD puede ser un estabilizador útil en personas con ansiedad severa. Además, incluso puede tratar trastornos psicóticos difíciles ...

Cómo actúa el CBD contra la ansiedad

La investigación inicial confirma el potencial del CBD para una variedad de afecciones relacionadas con la ansiedad:

  • Trastorno de pánico
  • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
  • Fobia social
  • Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
  • Depresión leve a moderada

Reduce el aprendizaje del miedo

La ansiedad puede ser un síntoma grave y angustioso de diversas afecciones de salud física y mental. Sin embargo, la ansiedad también es una respuesta aprendida a ciertos estímulos ambientales e internos. Sorprendentemente, las primeras investigaciones con roedores han demostrado que el CBD puede aliviar la ansiedad aplastando el miedo aprendido.

Si bien es posible que el CBD en sí no elimine los recuerdos traumáticos, la investigación en ratones sugiere que el compuesto puede ayudar a mejorar los comportamientos. Esto se debe en parte a que el CBD involucra partes del cerebro responsables de la memoria, el aprendizaje y las emociones. Dentro una reseña de 2016 publicado en Frontiers of Pharmacology, los autores del estudio sugieren que el CBD puede ayudar con la ansiedad al:

  • Disminuir la expresión del miedo.
  • Perturbando la consolidación de memorias aterradoras
  • Ayudando a extinguir recuerdos de miedo

En pocas palabras, el CBD parece ayudar a prevenir los sentimientos de miedo. Evita que los recuerdos difíciles se consoliden en recuerdos más permanentes. Y puede ayudar a borrar terribles recuerdos a largo plazo. Todos estos factores sugieren que el CBD para la ansiedad es una herramienta valiosa a considerar.

Ayuda terapéutica

El CBD calma de forma natural a muchas personas. Si bien el compuesto de cannabis proporciona un enfoque alerta y energizante, sus propiedades ansiolíticas promueven la relajación y la tranquilidad. Estas cualidades hacen que el compuesto sea una herramienta terapéutica útil cuando una persona puede tener dificultades para tolerar la discusión de temas emocionalmente difíciles.

Esto puede ser útil tanto para el terapeuta como para el consumidor, ya que el tiempo de terapia se puede usar de manera más eficiente y productiva.

Antidepresivo natural

Los estudios en roedores han demostrado que el CBD es un antidepresivo de acción rápida. La depresión y la ansiedad a menudo van de la mano, razón por la cual se recetan medicamentos similares para tratar ambas afecciones.

Un estudio publicado en 2016 en la revista Neuropharmacology encontró que el tratamiento con CBD provocó un aumento en el neurotransmisor serotonina en roedores con signos de depresión inducida por estrés. La serotonina es una molécula de comunicación que ayuda a las células nerviosas a enviarse y recibir señales entre sí. Desempeña un papel crucial en la gestión del estado de ánimo y el estrés.

El CBD trabaja con el receptor de serotonina 5HT1A y trabaja para aumentar la disponibilidad de serotonina en el cerebro, lo que puede reducir la ansiedad y mejorar su estado de ánimo. En un estudio en animales de 2016, investigadores españoles encontraron que el CBD puede afectar los niveles de serotonina en el cerebro más rápido que ISRS.

Gracias a las propiedades estimulantes del estado de ánimo de esta molécula, la serotonina es el objetivo de muchos fármacos antidepresivos. Sin embargo, los antidepresivos pueden tardar dos semanas o más en ser completamente efectivos.

Resultados rápidos de inhalación

Por otro lado, el CBD produjo resultados rápidos en este estudio con animales. Aunque los roedores no son personas, los resultados de este estudio preclínico proporcionan una fuerte evidencia de que el CBD debe explorarse más en la depresión y los problemas de salud mental relacionados. Si se encuentra en medio de un ataque de ansiedad, la forma más rápida de obtener alivio del CBD es la inhalación.

La pulverización es la forma más segura inhalar CBD, ya sea como flor seca o como concentrado. Una vez inhalado, los efectos calmantes del CBD se notarán en minutos. Sin embargo, para un alivio duradero de la ansiedad, se recomienda optar por la administración oral de CBD. Es probable que los aceites, las cápsulas y las tinturas de CBD tarden más en funcionar que los métodos inhalados.

Tiempo de acción

Aún así, el beneficio de la ingesta oral es un alivio prolongado. Los efectos agudos del CBD inhalado desaparecen en cuestión de horas. Con CBD oral, puede tardar entre Minutos 30 y 90.

La experiencia general con CBD comestible durará entre cuatro y seis en punto. Formas de mejorar los efectos contra la ansiedad del CBD es una poderosa herramienta contra la ansiedad en sí misma.

Cómo mejorar los efectos anti-ansiedad del CBD

Sin embargo, aunque muchos encuentran útil el CBD, funciona mejor cuando se usa junto con la terapia. Pero también eficaz con el apoyo nutricional y médico adecuado. Si espera aprovechar al máximo el CBD para la ansiedad, aquí hay algunas formas de mejorar los efectos del suplemento:

La lavanda CBD

El cannabidiol puede ser único en su capacidad para moderar la memoria y el comportamiento. La mezcla con otros extractos de hierbas ansiolíticos puede mejorar sus capacidades de alivio. La investigación sugiere que el linalol, una molécula de sabor que se encuentra más comúnmente en la lavanda, tiene fuertes efectos ansiolíticos.

El compuesto esencial de lavanda (el terpeno llamado linalol) también aparece en algunas variedades de cannabis. Algunos expertos en cannabis han sugerido que la combinación de CBD y linalool puede tener un efecto beneficioso y sinérgica sobre la ansiedad. Tanto el CBD como el aceite de lavanda están disponibles en tinturas, aceites y cápsulas.

Técnicas de respiración

En medio de un ataque de ansiedad, el cuerpo comienza a producir cantidades excesivas de adrenalina. Esto prepara al cuerpo para una respuesta de supervivencia aguda ... Cuando la ansiedad se apodera de usted, calmar su fisiología es un gran mecanismo de afrontamiento de emergencia.

Respiración abdominal contra ataques de ansiedad y estrés

Una de las formas más rápidas de calmar su fisiología es respirar profundamente. Tomarse un momento para cambiar conscientemente sus patrones de respiración lo obliga a concentrarse en algo fuera de sus propios pensamientos. Pero también para llevar tu cuerpo a un estado físico más tranquilo.

terapias

No hay duda de que muchas personas creen que el CBD produce un alivio real de la ansiedad. Sin embargo, el CBD es solo una herramienta útil para superar la ansiedad, no una cura per se. Los pacientes ahora tienen acceso a varios tipos de terapia que tienen como objetivo crear un alivio duradero al ayudar a las personas a cambiar sus patrones de miedo y su comportamiento.

La terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición son dos formas populares de psicoterapia. Ambos tipos tienen como objetivo ayudar a los pacientes a cambiar su forma de pensar para mejorar su calidad de vida a largo plazo.

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Maestro de malezas

El autor Maestro de malezas

Locutor de medios y gerente de comunicaciones especializado en cannabis legal. ¿Sabes lo que dicen? el conocimiento es poder. Comprenda la ciencia detrás de la medicina del cannabis, mientras se mantiene al día con las últimas investigaciones, tratamientos y productos relacionados con la salud. Manténgase al día con las últimas noticias e ideas sobre legalización, leyes, movimientos políticos. Descubra consejos, trucos y guías prácticas de los cultivadores más experimentados del planeta, incluidas las últimas investigaciones y descubrimientos de la comunidad científica sobre las cualidades médicas del cannabis.