Por qué el cannabis provoca tos y cómo evitar la tos al fumar
Toser mientras se fuma cannabis es un fenómeno conocido y común tanto entre los consumidores recreativos como entre los pacientes. Las causas van desde la simple inhalación de humo hacia los pulmones hasta residuos de pesticidas o por un mal proceso de envejecimiento. ¿Cómo podemos evitar este fenómeno tanto como sea posible?
La tos es de hecho un mecanismo natural del sistema respiratorio que ayuda a limpiar las vías respiratorias mediante la eliminación de secreciones, partículas y cuerpos extraños que no deberían estar en estas zonas del cuerpo humano, pero no hay duda de que es uno de los el más molesto. y fenómenos indeseables en el contexto del consumo de cannabis.
Se puede estimar con certeza que no hay un solo consumidor o paciente de cannabis que haya experimentado fumar (y sí, también vapear) cannabis, que no experimente el fenómeno de la tos y que lo haya experimentado solo con una intensidad u otra. .
Cuando se trata de consumir cannabis en un entorno social, a la desagradable sensación física también se le puede sumar cierta incomodidad, porque, por supuesto, a nadie le gusta escuchar un ataque de tos fuerte.
La tos intensa al fumar cannabis puede deberse a motivos relacionados con el acto de fumar en sí, el tipo o calidad del cannabis y, por supuesto, también motivos de salud personal.
Causas de la tos por inhalación de humo en general
Subproductos del humo : Al inhalar humo, que es producto de la combustión de cualquier materia orgánica, ingresan a los pulmones componentes como el alquitrán (alquitrán) o el monóxido de carbono (CO). Estas sustancias pueden afectar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno o adherirse a los pulmones y a las paredes de los vasos respiratorios y causar irritación, lo que posiblemente provoque tos.
Temperatura del humo : Además de las sustancias nocivas que entran en el cuerpo tras la inhalación de humo, también está el aspecto de la temperatura del humo. Cuanto mayor sea la temperatura del humo inhalado, mayor será el riesgo de irritación de las vías respiratorias y, por supuesto, de tos.
La cantidad de humo : Cuando se inhala una gran cantidad de humo en los pulmones al mismo tiempo, el riesgo de falta de oxígeno o irritación respiratoria es naturalmente mayor.
Retener el humo en los pulmones durante mucho tiempo. : Existe una idea errónea entre algunos consumidores del cannabis, según el cual cuanto más tiempo permanezca el humo del cannabis en los pulmones, más fuerte será el efecto. Como ya hemos visto en el pasado, se trata de una práctica innecesaria que provoca principalmente daños a la salud.
Causas de la tos derivada de la inhalación específica de cannabis
Moho, infecciones y residuos de pesticidas. : este fenómeno es particularmente común en el mercado negro no regulado, pero no sólo eso. En ocasiones las flores de cannabis también contienen residuos de pesticidas u otras sustancias contaminantes así como metales pesados y factores extraños como polvo u otra suciedad que de una forma u otra han llegado a la flor.
Cannabis que no ha sido secado adecuadamente : las flores de cannabis demasiado “mojadas”, con porcentajes de humedad elevados, dificultarán el proceso de combustión, aumentarán el riesgo de desarrollo de moho y también producirán un humo desagradable al inhalar. Por otro lado, conviene recordar que las inflorescencias demasiado secas también pueden provocar una mayor sensación de irritación del tracto respiratorio.
Inflorescencias mal envejecidas. : el proceso de envejecimiento de el cannabis ayuda descomponer la clorofila (el pigmento verde de la planta) y permite una evaporación lenta y uniforme de los líquidos vegetales. Las personas con asma o determinadas alergias pueden ser más sensibles a una concentración elevada de clorofila y en general es una de las causas de la tos excesiva.
El perfil de terpenos : El efecto de la composición de los terpenos (Terpenos) en las inflorescencias de cannabis sobre la estimulación del sistema respiratorio no se ha probado exhaustivamente, pero a partir de informes objetivos de pacientes y consumidores es evidente que puede haber ciertos terpenos cuya presencia en concentraciones más altas en el La inflorescencia puede provocar tos. Dos terpenos mencionados en este contexto son el cariofileno, que es un terpeno que produce un aroma picante que puede provocar irritación respiratoria en personas con cierta sensibilidad, y el pineno, que es un terpeno al que se le atribuyen propiedades dilatadoras de las células de los vasos respiratorios, que en esta práctica puede (nuevamente, según estimaciones no respaldadas) provocar un efecto de tos debido al exceso de humo que ingresa a los pulmones durante la inhalación.
El perfil de cannabinoides : El cannabis “más fuerte”, con una mayor concentración de THC, puede provocar tos con mayor probabilidad en comparación con el cannabis que contiene una baja concentración de THC. Aunque ninguno la investigación científica Aunque todavía no se ha encontrado una relación directa entre una alta concentración de THC y la tos al consumir cannabis, el hecho de que el principio activo también provoque sequedad de la cavidad bucal puede, como mínimo, provocar una irritación excesiva de la boca. tracto respiratorio al fumar.
¿Cómo evitar la tos mientras se fuma cannabis?
Habiendo repasado las principales razones por las que las personas tosen mientras fuman cannabis, surge la pregunta de cómo tratar el fenómeno y minimizar la tos, tanto en términos de fumar como del propio cannabis.
"Enfriamiento » significa: existen en el mercado diversos medios que ayudan a enfriar el humo, como por ejemplo un “percolador” para bongs y pipas de agua (Bong Percolator), un filtro refrigerante para pipas normales, en el caso de los porros –que es el más común Manera de fumar cannabis: un filtro cerámico. Une autre méthode pour les joints, dans le cas de l'utilisation d'un filtre en papier ordinaire, consiste à rouler un filtre plus long, ce qui éloignera la partie brûlante de la bouche et enverra la fumée sur un chemin plus long qui réduira el calor.
Inhalaciones cortas y medidas. : si bien las inhalaciones prolongadas producen principalmente un efecto visual agradable de una gran cantidad de humo que sale al exhalar, es importante recordar que inhalar demasiado humo y mantenerlo saludable durante mucho tiempo no necesariamente resulta en un efecto médico más fuerte y el daño resultante. de esta práctica muchas veces excede su efectividad. Los expertos creen que la mayor parte del principio activo del cannabis se absorbe en el torrente sanguíneo durante los primeros segundos de la inhalación.
Inhala aire limpio antes de fumar. : Antes de inhalar humo de cannabis, se recomienda respirar profundamente aire limpio y exhalarlo lentamente. Otro método que recomiendan algunos consumidores para evitar la tos es comenzar la inhalación con una inhalación corta de aire limpio y luego continuar la inhalación con la inhalación de humo de cannabis (es decir, en la misma inhalación tomar un poco de aire limpio por la nariz). luego continúe inhalando e inhalando el exceso de humo por la boca como de costumbre). Por supuesto, los dos métodos se pueden combinar.
Consumir cannabis de una fuente confiable : Al utilizar cannabis que ha sido probado y monitoreado durante todo el proceso de cultivo y comercialización, hay menos posibilidades de que contenga moho, residuos de pesticidas o diversos ingredientes contaminantes.
Secar y envejecer cannabis : Si las flores de cannabis que tienes parecen demasiado húmedas, te recomendamos que las sometas a otro proceso de secado y envejecimiento. Alternativamente, si parecen demasiado secos, es aconsejable volver a humedecerlos.
Experimenta con diferentes variedades y genéticas. : Las diferentes variedades de cannabis contendrán naturalmente diferentes composiciones de cannabinoides y terpenos. Como se mencionó anteriormente, es posible que algunos consumidores o pacientes puedan experimentar una sensibilidad u otra a alguno de estos metabolitos secundarios, por lo que se recomienda mirar diferentes genéticas de diferentes cepas de cannabis, para saber cuáles no causan tos.
Lavar la inflorescencia (“envejecimiento en agua”) : existe una técnica algo controvertida, durante la cual la inflorescencia se sumerge en agua (preferiblemente agua destilada) durante aproximadamente una o dos semanas. Este método aparentemente no perjudica la concentración de cannabinoides, pero sí el aspecto visual de las flores así como su sabor y aroma (ya que se altera la concentración de terpenos). La ventaja de este método para la tos es que al lavar las flores, se descompone la materia orgánica y la masa de sales y azúcares presentes en la flor, lo que conduce a una combustión más suave y placentera.
Beber agua o líquidos fríos. : Consumir líquidos antes, durante y después de fumar evitará la sensación de deshidratación, a veces común con el consumo de cannabis, y ayudará a aclarar la garganta de restos de partículas extrañas que pueden acumularse tras la introducción del humo en el organismo.
Miel, pastillas o chicle : En general, no se recomienda consumir pastillas o pastillas para chupar de forma habitual, pero sin duda estas medidas pueden resultar eficaces de forma localizada para reducir los síntomas de irritación de las vías respiratorias y tos. Alternativamente, mascar chicle puede hacer que sea más fácil inhalar el humo y muchos recomiendan específicamente la miel.
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